KOMPAS.TV- Cara biar semangat kerja dan nggak mikirin liburan. <br /> <br />Liburan yang panjang membuat kita sulit untuk kembali ke rutinitas sehari-hari. Berikut ada beberapa tips yang bisa bangkitkan semangat setelah liburan panjang: <br /> <br />Tetap aktif <br /> <br />Lakukan aktivitas fisik seperti olahraga atau berjalan pagi di taman. <br /> <br />Terhubung dengan keluarga <br /> <br />Hal tersebut dapat memompa semangat dan meningkatkan suasana hati. <br /> <br />Merawat diri <br /> <br />Luangkan waktu untuk membuat diri sendiri bahagia seperti hobi akan membantu perasaan jadi lebih baik. <br /> <br />Makan sehat <br /> <br />Fokuslah mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang tidak lupa tetap terhidrasi dengan minum banyak air. <br /> <br />Baik kepada diri sendiri <br /> <br />Berikan penghargaan pada diri sendiri setelah melakukan pencapaian. Jangan menyalahkan diri sendiri karena sedih atau merasa kekuranagan saat liburan. <br /> <br />Baca Juga Cara Paling Tepat Laporkan Pelecehan Seksual di Kereta|SINAU di https://www.kompas.tv/video/421489/cara-paling-tepat-laporkan-pelecehan-seksual-di-kereta-sinau <br /> <br />Editor Video: Dawud Abdul <br /> <br />Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/video/422586/cara-biar-semangat-kerja-dan-nggak-mikirin-liburan-sinau
